Bowlcake Banane
Un bowlcake banane simple et rapide mais surtout gourmand pour être bien rassasié toute la matinée !
Bowlcake Banane
- 1 banane
- 1 oeuf
- 30g flocons d'avoine
- 20g lait végétal ou non
- 1 carré chocolat noir
- Topping au choix
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Dans un bol, écraser la banane en purée à l'aide d'une fourchette
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Ajouter l'oeuf, les flocons d'avoine et le lait puis mélanger
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Insérer vos carrés de chocolat au milieu de la pâte pour faire un coeur coulant
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Cuire le tout dans un bol 2 à 3 minutes au micro-ondes puissance max
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Vérifier que la préparation n'est plus liquide à la sortie du micro-ondes
N’hésitez pas à l’accompagner d’oléagineux, fruits secs, chocolat fondu dessus à votre convenance